- Описание
- Условия
- Карта
• 2 кредита с 32 академични часа;
• Учебен материал;
• Удостоверение за преминато обучение с придобите квалификационни кредити.
• Антонация на програмата:
• Програмата "Стрес и управление на стреса. Бърнаут синдром" представлява интегриран образователен опит, специално създаден за педагогически специалисти, които се стремят да управляват стреса и да предотвратяват професионалното изгаряне. С акцент върху практическите стратегии и научно-обоснованите подходи, програмата е разработена да осигури на
участниците дълбоко разбиране на стреса и бърнаута, както и уменията за ефективно справяне с тях в образователната среда. Участниците ще бъдат въведени в темата чрез изучаване на скалата на стреса на Холмс и Рае и ще се запознаят с психологически тестове за проверка на нивото на бърнаут. Те ще научат как да идентифицират и разбират бърнаут синдрома,
както и да прилагат методи и техники за неговото преодоляване.
• Вторият модул на програмата е посветен на разработването на личен план за управление на стреса, като се фокусира върху идентифицирането на личните стресори и реакции. Участниците ще се обучат в упражнения за релаксация и медитация, както и в стратегии за справяне с професионалния стрес, управление на времето и приоритетите, и техники за управление на конфликти и трудни ситуации. Освен това, ще бъдат представени методи за поддържане на психическо здраве и развиване на подкрепяща училищна култура.
• Третият модул се фокусира върху предотвратяването на бърнаут и развиването на устойчивост чрез арт терапевтични техники и принципите на позитивната психология. Тези техники са насочени към укрепване на вътрешните ресурси на работещите в образователната сфера и развиване на устойчивост, което е ключово за дългосрочното им професионално благополучие.
• Целта на програмата е да осигури на педагогическите специалисти знанията и уменията, необходими за изграждане на
здравословна работна среда, да подобрят своето лично благополучие и да спомогнат за създаването на устойчива и позитивна училищна култура.
• Основните цели на програмата са:
• Да предостави теоретичен обзор на основните концепции и научни възгледи относно природата и ролята на стреса.
• Да създаде условия на обучаемите чрез учене през собствен опит да изградят по- висока сензитивност към първите сигнали за преминаване отвъд оптималните нива на стрес и психическо напрежение, както и за развитие на умения за поддържане на
оптимума на стрес и психофизиологична възбуда.
• Да формира умения за индивидуална и групова работа при използването на техниките за редуциране на стреса.
• Да бъдат демонстрирани примерни модели за трениране на умения за справяне със стрес и неувереното поведение.
• Да бъдат изследвани в учебен контекст ефектите върху психиката и тялото на техниките за управление на стрес и техниките за повишаването на себеувереността.
• Да развие уменията за работа в група, за рефлексия и анализ на груповия процес.
• Валидност на ваучера: до 29 Февруари 2024г.
• След издаване ваучер е необходимо да се регистрирате на следния линк https://academybg.com/voucher в сайта на Академията БГ в рамките на валидност на ваучера.
• Достъпът до платформата се дава в рамките на работния ден, ако регистрацията е направена до 18:00 ч. При регистрация след този час, както в Събота след 14:00 ч. или в Неделя, достъпът се дава на следващия работен ден.
• След като предоставите необходимата информация, Вашият профил в платформата ще бъде създаден. Ще получите имейл с данни за достъп, включително кратко упътване как да използвате различните функции на платформата. Уебстраницата на платформата за обучение е https://education-academy.eu
• Достъпът до платформата започва от момента на създаване на профилът Ви.
• След успешно преминаване на обучението и финалния тест се генерират онлайн сертификат и уверение.
• В офертата е включен безплатен дигитален сертификат и удостоверение. Получаване документите на хартиен носител с мокър печат и златно лого, се доплащат към Академията БГ такса и доставка според тарифите на куриерската фирма.
• Не е възможна замяна на курс след активиране и достъпване на обучителния курс.
