Две или четири посещения на двигателна програма за гърба и ставите в Sofia International Music & Dance Academy!

Оценка: 0 / 5, 0 Глас(а)
Офертата е изтекла
Абонирай се
оферта от deals.bg
9.99лв.
20.00лв.-50%
Изтекла оферта
 Допълнителна информация:
Водещ и създател: Анастасия Манлихер
Двигателната програма за гърба и ставите е разработена от водещата Анастасия Манлихер. Тя е с леко до умерено натоварване, продължава един астрономически час и включва подбрани движения от китайските оздравителни системи, от лечебната физкултура, както и пози от йога, които нямат терапевтични противопоказания за гърба и кръста. По време на часа се раздвижва добре цялото тяло - всички основни стави, гръбнака, огъвкавяват се сухожилия и мускули. Важна част от програмата са и движения, които да интегрирате в ежедневието си, като се раздвижвате у дома, докато извършвате обичайните си дейности, както и на работния си стол в офиса.
Хората, които често посещават тези часове, споделят, че още след първото посещение се чувстват по-леко, добре раздвижени и така сякаш са били на „външен и вътрешен масаж едновременно“.
Двигателната програма е подходяща за всички, които прекарват часове наред в статични пози – седнали или прави, такива, които носят тежки чанти и дълго време са на крак. Подходяща е за хора, които имат леки до умерени проблеми в костно-ставната система. Тя е добър кондиционен и възстановителен тренинг за танцьори и активно спортуващи.
Тази програма за цялостно раздвижване е чудесна за начинаещи в двигателните активности и е плавен преход от неактивен начин на живот и обездвижване към по-интензивни тренировки.
Може да се посещава от хора от 8 до 80-годишна възраст.
Ако сте имали скорошна операция, моля да изчакате поне един месец и тогава да посетите часовете, като предварително се консултирате с водещата.
Посещението на тези часове ще ви донесе следните ползи:
-           Ще облекчите, а дори и ще преодолеете болките в ставите, по гръбнака и раменни пояс.
-           Ще подобрите стойката и походката си.
-           Ще станете по-гъвкави и подвижни.
-           Значително ще се подобри координацията ви.
-           Ще повлияете върху неврологични проблеми, чийто генезис е в неправилното разположение на гръбначния стълб.
-           Често пъти тези упражнения помагат на хората да преодоляват по-лесно умората и да се чувстват по-тонизирани и издръжливи на по-интензивни други двигателни натоварвания.
-           Двигателната програма на Анастасия е помогнала на млади хора с прогресиращи артритни състояния по-лесно да оставят патериците, на други да се върнат към любимите си занимания по народни танци и дълги разходки в планината например.
Анастасия Манлихер е специалист по психо-соматика. Разработва тази програма за раздвижване, както и прави тренинги за психо-емоционално здраве и за други части на тялото. Бакалавърската й степен е психо-соматична специалност, по време на която изучава кинезиология и лечебна физкултура, анатомия и физиология, неврология, психология и психиатрия. В момента успешно завършва докторантурата си по Психология на здравето в Софийски университет.
ВАЖНО!
Може да се възползвате от актуалната промоция само чрез закупуване на ваучер от Deals.bg. Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява!
ЦЕНАТА ВКЛЮЧВА: Две или четири посещения на двигателна програма за гърба и ставите, според избрания ваучер Продължителност на тренировката: 60 минути График на тренировките: Вторник и Петък: 18:00 - 19:00 ч.

Вижте още подобни предложения

 45 минути разходка на кон от конна база София – Юг, Драгалевци
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

45 минути разходка на кон от конна база София – Юг, Драгалевци


оферта от grupovo.bg

18лв
ТОП цена
Лукс и класа! 10-часов наем на 10-местна лимузина Крайслер за Вашата сватба, специален ден или фотосесия от San Diego Limousines!
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Лукс и класа! 10-часов наем на 10-местна лимузина Крайслер за Вашата сватба, специален ден или фотосесия от San Diego Limousines!


оферта от deals.bg

699лв
1390.00лв-50%
2 часа аниматор с игри и организиране на детска дискотека и караоке парти на избрано от клиента място от Детски център Приказен свят!
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

2 часа аниматор с игри и организиране на детска дискотека и караоке парти на избрано от клиента място от Детски център Приказен свят!


оферта от deals.bg

79лв
150.00лв-47%
Лукс! Бизнес трансфер или романтична разходка с холивудска стреч-лимузина от Лимузини San Diego
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Лукс! Бизнес трансфер или романтична разходка с холивудска стреч-лимузина от Лимузини San Diego


оферта от deals.bg

149лв
191.00лв-22%
специално предложение
Аниматор за детски рожден ден с много забавни игри и музикална апаратура от Парти агенция ИВОНИ - БАРБАРОНИ
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Аниматор за детски рожден ден с много забавни игри и музикална апаратура от Парти агенция ИВОНИ - БАРБАРОНИ


оферта от deals.bg

85.50лв
150.00лв-43%
Индивидуална, детска или семейна фотосесия в студио и обработка на всички заснети кадри от Chapkanov photography
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Индивидуална, детска или семейна фотосесия в студио и обработка на всички заснети кадри от Chapkanov photography


оферта от deals.bg

79лв
ТОП цена
Романтично предложение за брак! Лимузина, личен шофьор, испанско пенливо вино, листа от рози и избран маршрут в София или Пловдив, ексклузивно от San Diego Limousines!
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Романтично предложение за брак! Лимузина, личен шофьор, испанско пенливо вино, листа от рози и избран маршрут в София или Пловдив, ексклузивно от San Diego Limousines!


оферта от deals.bg

159лв
ТОП цена
3 изкачвания на стената "Стиска ли ти?" + БОНУС отстъпка от Курс за начинаещи катерачи, от Park Center Sofia
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

3 изкачвания на стената "Стиска ли ти?" + БОНУС отстъпка от Курс за начинаещи катерачи, от Park Center Sofia


оферта от rio.bg

5лв
10.00лв-50%
60-минутна фотосесия за бременни в студио с включени аксесоари, дрехи и ефекти + обработка на всички заснети кадри, от Chapkanov photography
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

60-минутна фотосесия за бременни в студио с включени аксесоари, дрехи и ефекти + обработка на всички заснети кадри, от Chapkanov photography


оферта от deals.bg

79лв
ТОП цена
Детски рожден ден за до 20 деца, с Escape игри на живо! „Наследството на масоните“ и „Историята на играчките“, стая за почерпка, много забавления и незабравими спомени от Emergency Escape!
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Детски рожден ден за до 20 деца, с Escape игри на живо! „Наследството на масоните“ и „Историята на играчките“, стая за почерпка, много забавления и незабравими спомени от Emergency Escape!


оферта от deals.bg

85лв
ТОП цена
За Вашата сватба! Водещ на изнесен ритуал на избрана локация в София, от MUSIC for You!
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

За Вашата сватба! Водещ на изнесен ритуал на избрана локация в София, от MUSIC for You!


оферта от deals.bg

200лв
250.00лв-20%
 Преглед при специалист ортопед в болница Витоша, София
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Преглед при специалист ортопед в болница Витоша, София


оферта от grupovo.bg

14.90лв
ТОП цена
Запечатайте празничните мигове със семейството си! Професионална Коледна фотосесия в студио с 4 декора и 100 обработени кадъра с Chapkanov photography
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Запечатайте празничните мигове със семейството си! Професионална Коледна фотосесия в студио с 4 декора и 100 обработени кадъра с Chapkanov photography


оферта от deals.bg

79лв
ТОП цена
 Преглед при ендокринолог и ехография на щитовидна жлеза в Медицински център Хармония
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Преглед при ендокринолог и ехография на щитовидна жлеза в Медицински център Хармония


оферта от grupovo.bg

40лв
ТОП цена
 Ехография на Млечни жлези + ехография на Щитовидна жлеза в Медицински Център Хармония
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Ехография на Млечни жлези + ехография на Щитовидна жлеза в Медицински Център Хармония


оферта от grupovo.bg

45лв
ТОП цена
Коледна фотосесия с 4 декора и множество аксесоари! 100 кадъра + 10 кадъра със специални ефекти от фотостудио Arsov Image
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Коледна фотосесия с 4 декора и множество аксесоари! 100 кадъра + 10 кадъра със специални ефекти от фотостудио Arsov Image


оферта от deals.bg

55лв
120.00лв-54%
За моминско и ергенско парти! Луксозна холивудска лимузина Dodge Charger Interceptor "SHERIFF" с личен шофьор от San Diego Limousines
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

За моминско и ергенско парти! Луксозна холивудска лимузина Dodge Charger Interceptor "SHERIFF" с личен шофьор от San Diego Limousines


оферта от deals.bg

169лв
219.00лв-23%
 Конна езда и обучение в грижа за конете - 60 мин. забавление за малки и големи от конна база Ласкар, София
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Конна езда и обучение в грижа за конете - 60 мин. забавление за малки и големи от конна база Ласкар, София


оферта от grupovo.bg

30лв
ТОП цена
Футболно парти за детски рожден ден с много забавни игри на отбори, професионален треньор и музикална апаратура от Парти агенция ИВОНИ - БАРБАРОНИ
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Футболно парти за детски рожден ден с много забавни игри на отбори, професионален треньор и музикална апаратура от Парти агенция ИВОНИ - БАРБАРОНИ


оферта от deals.bg

99лв
150.00лв-34%
 Почистване на зъбен камък и полиране на зъбите -преглед, план на лечение от Дентален кабинет д-р Снежина Цекова
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Почистване на зъбен камък и полиране на зъбите -преглед, план на лечение от Дентален кабинет д-р Снежина Цекова


оферта от grupovo.bg

12.90лв
ТОП цена
Фото заснемане нa рожден ден, детско парти или юбилей с неограничен брой кадри и подарък DVD
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Фото заснемане нa рожден ден, детско парти или юбилей с неограничен брой кадри и подарък DVD


оферта от deals.bg

59.90лв
99.00лв-39%
 Преглед при Гинеколог + Микробиологично изследване от Медицински Център Хармония
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

Преглед при Гинеколог + Микробиологично изследване от Медицински Център Хармония


оферта от grupovo.bg

42лв
ТОП цена
За Вашата сватба! Хореография за първи сватбен танц при квалифициран танцов инструктор от Sofia International Music & Dance Academy!
Към офертата
добави в любими
повече за офертата
Към офертата

За Вашата сватба! Хореография за първи сватбен танц при квалифициран танцов инструктор от Sofia International Music & Dance Academy!


оферта от deals.bg

35лв
50.00лв-30%